月经期不能吃什么食物呢？

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月经期不能吃什么食物呢？

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月经期不能吃生冷和刺激性的食物，如冰淇淋和冰镇饮料以及辣椒等等。在月经期间由于身体比较虚弱，如果吃辛辣和寒凉的食物容易引起痛经的情况，还可能会出现月经有血块的现象。所以在月经期应注意自己的饮食，可以适当的多喝一些姜糖水，通常可以缓解痛经的情况。