关于的问题: 睡觉不枕枕头好吗? 收集于网络,仅供参考 你好,根据你的描述,睡觉不枕枕头是不好的,可以睡低一点的枕头,最好是不要高过10cm就可以,不睡枕头会导致头部充血,脸部会出现浮肿,眼睛也会出现充血,还会导致颈椎变形, 诱发颈椎病,容易压迫神经,导致头疼头晕,肢体麻木,枕枕头可以适应正常人的生理结构,有利于睡眠。 你好;不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量。