经常喝柠檬水有什么好处?

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经常喝柠檬水有什么好处?

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经常喝柠檬水,对健康是有益处的。柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。有美容护肤的效果。用于支气管炎,食欲不振,它是"坏血病"的克星,因为含丰富的维生素c,所以就能预防治疗坏血病的。一般人都可以喝柠檬水的。还可以补充营养。也要注意到营养平衡的。

你好,柠檬水富含的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。以上是我的回答,希望对你有帮助。