关于的问题：
什么是拉玛泽呼吸法？
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拉玛泽分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕7个月开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的
宝妈现在要学习了,就是生产时呼气吸气的方法.阵痛开始了,痛的时候辛苦得忘了呼吸,那就要阵痛过后吸一大口,然后痛时就慢慢一点点呼出来..宝宝出来时听医生的话,用哈气的.
当宝宝快快出生的时候你要学习吧泽呼吸法，因为这样的话，能够让你适当的去，身体的一些，过于，激烈的运动那么就能更快的把宝宝出生。
