心里难受怎么办？

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心里难受怎么办？

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你好，心理难受诱因可能是生活中的某些事件，或是情感上的问题遭遇打击后，消极情绪萦绕心头。从根本上解决心理难受的问题，就要从它的原因入手。尽量用理性的思维分析导致你心里难受的原因，针对事件，彻底改变它。