关于的问题： 坐月子有哪些青菜可以吃啊 收集于网络，仅供参考 坐月子可以吃青菜的，只要是炒熟的热的都可以吃，不吃韭菜，易回奶。坐月子是不宜吃生冷辛辣食品的。而且哺乳期太燥热和寒凉的水果是不适宜吃的，易过奶造成宝宝腹泻。 坐月子期间大部分青菜都是可以吃的，比如:菠菜，生菜，油菜，小白菜等都可以吃，这个没什么影响，但是需要煮熟了吃或者炒熟了吃。 您好，坐月子是可以吃青菜等蔬菜的，月子期间蔬菜水果都是要吃的，不然饮食营养不均衡，还容易便秘。
