体重身高不达标怎么办?

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体重身高不达标怎么办?

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增强营养,每天尽量多一些食物品种,多晒太阳多运动,吃饭时尽量避免一些食品添加剂的摄入,例如不要吃味精,因为谷氨酸钠可以影响生长激素的分泌。每天晚上9点以前睡眠,生长激素是在每天10点到凌晨2点之间分泌最旺盛,而且需要在深睡眠的时候才会分泌呢。我家小喵不怎么挑食,如果哪天吃饭不太好,我会给她补充复合维生素来保证营养均衡。每天睡眠13个小时左右,一般都是晚上8点多睡到第二天上午9点多。小喵非常好动,每天的运动量很大,而且还经常游泳,冬天户外活动少时就多游泳。她最近总喊腿疼,我给她补充了鱼肝油和乳制品,这两个月长得很快,刚满2岁5个月,已经1米高了,体重稍微轻了点,27斤。

除了遺傳因素外,後天因素來改變身高就需要從睡眠、飲食、運動這三大方面入手.晚上要早點睡.晚上10點就睡覺,人體生長激素分泌最為旺盛的時間是深夜11點至半夜4點,如果能在這一時間段内熟睡,将有助于身高發育.少吃甜食,如果體内糖分過高,将導致生長激素分泌降低.多做跳跃、伸展運動.我看跟我家女兒同年但矮小的小孩,多數是晚睡覺(當然,這只是其中之原因啦).女兒身高98cm,29斤. 晚上9點左右上床睡覺.你說你家寶寶晚睡覺,把作息時間調一調看看怎麼樣.如果寶寶體重身高經常不逹標,可以去看兒科內分泌科.不管怎麼說,健康最重要.衷心希望你家寶寶快高長大.

呵呵,哪个妈妈遇到楼主的情况不着急那就是怪事了。不过要先带宝宝去医院检查缺什么微量元素,然后对照着补,最好是食补。早餐要吃好一些,因为早餐的营养很重的。还有就是要早睡早起,健康的作息时间也相当重要。我家小子体重28,身高92,属于中等。我家小子早餐要吃奶粉,睡前两小时也要吃奶粉。

缺锌就容易造成生长发育迟缓,你可以上网查查资料,给宝贝多吃含锌高的食物。实在不行药物补补吧。小喵以前锌有点低,就是在标准范围内,但是最低线。她喜欢吃成长快乐含锌软糖,于是我们坚持吃了一段时间,就补过来了。

病情分析:你好建议你去给孩子做个微量元素的检查,看看孩子是不是缺钙,