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锻炼腰背肌用引体向上好还是飞燕式好啊?
2023-05-06 15:30:00
关于的问题:
锻炼腰背肌用引体向上好还是飞燕式好啊?
收集于网络,仅供参考
引体向上主要锻炼
的是
背阔肌,肱二头肌,飞燕式主要锻炼竖脊肌,可以配合练习。
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