胃阴虚吃什么食物

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胃阴虚需要吃什么食物

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胃阴虚的患者在饮食上要注意以清淡为为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充维生素,多吃一些粗粮,尽量少吃肉食,平时可以多喝一些白开水,促进体内的新陈代谢,还能够为身体补充水分,同时可以用麦冬,沙参,石斛等泡水服用,效果不错,平时适当运动和锻炼,增强机体抵抗力,提高抗病能力。