吃虾会便秘吗

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吃虾会便秘吗

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你好,吃虾会便秘。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾米有壮阳作用,属热性,便秘应不宜多食。