踢球时，跟腱附着点拉伤，怎么训练可以恢复

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踢球时，跟腱附着点拉伤，怎么训练可以恢复

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这个应该是踢球的时候用力过度导致局部根腱受到损伤，所以才会导致脚部出现疼痛的活动不利的症状，目前要注意休息，不要做剧烈的运动，可以服用三七伤药片活血化瘀消肿止痛。