关于的问题：
怎样才能增加体重
收集于网络，仅供参考
如果想要增加体重的话，一定要多食用一些高热量的食物，能够帮助人体将多摄入能量转化为脂肪。同时要注意身体肠胃的调节，如果肠胃嗯不好的话，那么就会影响消化吸收，其实吃的东西再多不能够消化吸收能量也不会被人体所利用。同时加强体育锻炼，也能够帮助小手的人增加体重。
你好!建议你去医院做个心脏彩超检查,排除马凡氏综合征等病理因素所致的情况下,建议你食物1）品种多样，增加营养；（2）锻炼身体，增强体质；（3）保持心情愉快。我还看到过介绍增重粉的资料。增重粉是一种全面增长体重的复合健美营养剂。它的主要成分包括碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入了肌酸、谷胺酰胺、支链氨基酸、肉毒碱、甲基铬等。它食用方便，口味也不错。增重粉尤其适用于消瘦型的健美训练群体，可以及时补充能量，使训练后的机体不会处于饥饿状态，消耗自身营养成分而“吃”肌肉。
你好偏轻的因素有如下几个方面，包括遗传因素，胃肠道吸收功能较差，运动不足，睡眠休息不佳，精神心理压力过大以及某些慢性疾病。首先应明确病因，针对性的治疗，平时应注意合理的补充营养，充足的休息和睡眠，减少外界环境以及精神压力因素。此外，值得一提的是，对于青春期和青年期，充足的运动对于增加体重是很有帮助的，可以作一些肌肉负荷性质的运动，户外运动可以打打球等，都是很有帮助的。
身体消瘦建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，
医生建议：如果你不是病态的瘦的话，考虑就是因为你的个人的体质问题引起的，这种的话，建议你还是通过多加运动增强一下体质。
建议你吃乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃，肠胃功能强了慢慢就会胖起来的。
