关于的问题：
老公出轨我怎么办？
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经常感觉郁闷的人,往往什么事情都不想做,做什么都提不起劲.越是提不起劲就越郁闷,这样恶性循环似的折磨自己,心情自然就很差.让自己的心情好起来吧,暂时把烦恼放在一边,卸下自己的保护罩,穿件自己喜欢牛仔裤,带上耳机,嚼着口香糖,到室外呼吸下新鲜空气,放松自己的每一个神经细胞!提醒做妻子千万不能做的几件事1：不要和丈夫大哭大吵大闹.........通常一个人一旦变了心,就很难再回头.无论是男还是女.这一点似乎很残忍,但是,这是人的本性,所以,大哭大吵大闹只能加速他离开你的脚步,你哭的越掺,吵的越凶,闹的越大.到最后会使他连最后的一点愧疚感都消失了......2：不要去找第三者去算帐去评理,比如,打架,吵架.........要知道,她能插入你的家,她能夺走你丈夫的心,首先,在你的身上一定出了问题,我知道,你看到这,一定会生气,但是,我说的是实话,仔细看看下面罗列的一些问题?有可能你结婚后就不再注意形象,有可能你只顾孩子,孩子是你的中心,有可能你凡事还是要听你的父母的建议,而不是你丈夫的建议....你的父母是否和你们住在一起?....有可能你很少鼓励丈夫却老抱怨他不如某人能干,有钱........有可能他因为工作的关系,不断的在学习和成长,而你却不爱学习..只喜欢打麻将........有可能你总是怀疑你的丈夫,整天猜疑他是否有外遇?......你是不是很爱发脾气.性格很强悍,爱生气.说话做事象男人........太多了,要写就写不完了......你是不是很懒,不爱做饭做家务.家里弄的很脏.....你是不是很爱唠叨你的丈夫?.........这些细节做妻子的真的要注意,这些都可能成为丈夫变心爱上其他女人的原因.3不要哀求他回到你身边来........尤其是千万别跪下来哀求他回到你身边....这个时候做这些都来不及了,做这些动作只会让他轻看你,离开的更快......请想想你曾经是怎样矜持的在他面前?他想尽办法才把你追到手........在他变心的时候,何不再矜持一下.4不要到处去说丈夫的坏话....如同祥林嫂,逢人便哭诉.其实,你什么也不用说,也不用形容,当人们看到他离开你和另外一个女人走了,就知道他是怎样的人了,根本不需要你来说什么....5不要在孩子面前骂丈夫,或者说丈夫的坏话....一心希望孩子恨爸爸,甚至不让孩子见爸爸.......这样做是极其没有智慧的,应该告诉孩子,不管怎样,爸爸是爱他(她)的...........只要他想孩子,随时应该让他们见面.6对丈夫说一声："对不起,结婚那么多年,我没有尽到一个做妻子的义务,才导致今天这样的局面,都是我不好,请你原谅我........."先不要去找丈夫的问题,有智慧的人在事情出现后,总是先省察自己,这也是解决问题的关键.对不起一定要说,说不出来的话,可以写一封信,信的主要内容是说声对不起,理解今天婚姻里出现了第三者,自己也有责任.........并祝他幸福.......以上这几件事,让一个正在经历丈夫变心的妻子去执行是很残忍的一件事,但是,这是唯一能真实赢得丈夫回心转意的方法.因为,要做到以上几点的力量是爱与宽容,这个世界上,最大的能力不是武器,而是爱,真爱能产生出巨大的能量........真爱令人羞愧,令人自省.....另外,尽可能多的培养自己的兴趣,一方面,兴趣多一点对自己将来的发展有好处,另一方面,在心情郁闷的时候,可以将自己投入其中,而且还可以有选择地投入自己的精力.
实我自己对于这样的事情如果是发生在我的身上我会带着宝宝永远的离开他，因为在我的价值观里，是绝对容忍不了老公出轨的。但作为一个旁观者，又不得不说，你说你老公不同意，他为什么不同意呢，难道他出轨还有充足的理由吗？当然，事情已经发生了。毕竟你们经历了在一起也不容易，如果你还爱他，如果你还想挽回这段感情，如果你真的能够释然你老公的所作所为。那么为了孩子就不要走了。但请记住，男人有第一次就会有第二次，第三次。。。。。。。不是不再信任他。而是记住一定要善待自己！如果你还想挽回这段感情，如果你真的能够释然你老公的所作所为。那么为了孩子就不要走了。但请记住，男人有第一次就会有第二次，第三次。。。。。。。不是不再信任他。而是记住一定要善待自己！
能感受到你的伤心、痛苦、挣扎、愤怒、委屈、焦虑、矛盾，可能还有很多压抑和虚无感？不知你说的抑郁症是否有正式的医院诊断？感觉抑郁的情绪程度如何？持续了多久？除了情绪低落，是否还有行动迟缓、意志消沉、失眠和食欲不振、自杀观念等表现？能体会到你对婚姻和情感的在意，也希望修复夫妻关系，很努力尝试，而这些都需要时间，需要处理你内心积聚的情绪，需要觉察你们之间的情感模式和互动模式对关系有什么影响？成为母亲的角色转换，也会带来更大心理压力，需要适应，也需要更多的情感支持和陪伴。如果条件允许，可以考虑和丈夫一起，进行家庭治疗，共同面对，寻求解决办法。
事情总要面对的，不要委屈自己。建议你和你的老公好好谈谈，女人应该理智而且明智的对待这种事情。首先告诉他你已经知道这个事情，告诉他你还爱着他，但是对于他的背叛感到难过，然后问清楚他是爱你还是爱另一个女人。让他考虑一段时间后给出答案（时间要不长不短，3天即可），如果他爱的是你，而对外面的女人只是一时激情，建议原谅他，毕竟是人都会犯错误，可以让他每天给你发一条短信打一个电话送一朵玫瑰花作为补偿。如果他已经爱上外面的那个女人，建议你放手，你还年轻，没必要为了一个不爱自己的男人奉献大好的时光。
每次心情不好，我就会进来看帖子，因为贴子里有比我更苦的人。我跟老公相亲一年结婚，结婚就有了孩子，我一直一个人在家怀孕检查生子喝自己亲戚的办的酒，我都不知道他对我哪好。回来几天，我都觉得他跟他妈是夫妻，我反而是他妈！
