爬山后全身酸痛怎么快速恢复?

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爬山后全身酸痛怎么快速恢复

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考虑贫血、低血糖的可能性,建议最好去医院检查一下,根据检查结果采取相应的治疗,目前要注意休息加强营养

您好,这种情况只有休息,按摩能缓解酸痛的症状

休息是必须的我用自己的方法是用热水傅酸痛的地方你可以试试