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上热下寒体质怎么调理
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你好，针对于上热下寒体质，可以适当的选择运动，饮食，以调理为主，平时还需要注意适当的增加运动量，避免长时间，久坐久站或者长时间卧床，活动量过少是造成两个夏治，体寒的主要原因是由于血液循环较慢所引起，改变不良的生活习惯，建议适当的以清淡易消化饮食，建议饮食合理化。
患者你好，指导意见：上热下寒体质是最难易也是最难治的一种疾病，建议在中医的辨证辩证下进行中医药调理，一定要忌口，尽量不吃海鲜，这是上热下寒体质的禁忌，上火下寒治宜上火温下寒。平时注意休息，适当的体育锻炼，促进血液循环，饮食以温热温补的食物为主。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
