以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170718期节目视频及要点内容，本期养生主题《击碎祛斑流言》。专家：中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师——王宝玺。主要内容：祛斑误区，感光食物等。
珍珠粉能祛斑吗
珍珠的成分：碳酸钙、蛋白质、微量元素等；钙质、蛋白质、微量元素没有祛斑的作用，但是涂上一层薄薄珍珠粉是可以淡化斑点的。
黄瓜片能祛斑吗
贴黄瓜片主要是起到冷敷的作用，敷上以后感觉脸上很清凉、很湿润，但是黄瓜里也没有祛斑的成分。如果敷黄瓜的时间久了的确有补水的功效，但是等水分蒸发掉后斑点一样会浮出来。
祛斑效果非常好面膜
如果一款面膜用了以后祛斑、淡斑、美白的效果非常明显，那你就要小心了，有这种功效的面膜，绝大多数都加了强效激素。如果连续用上两三个月就会发现皮肤特别敏感，而且会长血丝，皮肤特别薄，甚至皮肤里有色素的沉着。
维生素C和E的祛斑作用
口服维生素C、维生素E对一直色素沉着的确有一定疗效，但是用维生素C、维生素E磨粉祛斑的效果却是微乎其微。
水杨酸祛斑
水杨酸祛斑如果浓度不正确很容易让人过敏。美白针的主要成分是氨甲环酸，对色素的形成有抑制作用，但是很多企业为了炒作把美白针说的神乎其神就不对了。因此美白针能祛老年斑是不正确的。而且美白针在中国是非法的。
有光敏作用的蔬菜
芹菜、苋菜、香菜等的确含有光敏成分，吃完这些菜不要马上去晒太阳。此外，感光食物还有：木瓜、柠檬、芹菜、胡萝卜、香椿、蒲公英、马齿苋。
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