关于的问题： 气血两亏的女性要多吃什么食物比较好？ 收集于网络，仅供参考 由于生理原因，由于生理原因，十有八九有血气虚损，尤其是怀孕后或更年期。气血不足的女性一般头发易怒、发黄，容易脱发；肤色发黄或变白，皮肤状况不佳；或者长期手脚冰冷，这些症状表现为气血两虚。气血两虚如何调理？多吃补气血的食物。比如枸杞、猪肝、大枣、阿胶等。另外，还需要结合一些日常疗养的形式：如按摩刺激穴位。按轻按腋窝、太阳穴、脑后、颈椎、颈动脉等，促进气血运行顺畅。同时要注意调节情绪和睡眠。保持平和的心态，生活规律，日常生活有时。
