关于的问题： 什么食物能补气？ 收集于网络，仅供参考 红薯、山药、红薯、山药、桂圆、大枣等，煮得很脆的粥和汤菜也很好。食物补性不同于药物，少消耗气就是补气，大家都明白吧？有些食物营养丰富，但很难吸收和消化。人体必须投入大量的血气来完成这项任务。如果用力量工作，最后只得到7分。你会损失3分吗？这是耗气。身体虚弱，夏天出汗多的人一定有气虚。这个时候，他们应该少吃生的、冷的、油腻的食材，给肠胃一个喘气的机会。不要让他们累了。那些人更糟。多吃温热易消化的食物，比只吃高营养的食物更有利于健康。
