上网课后眼睛痛怎么办？

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上网课后眼睛痛怎么办？

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因为在疫情期间，学生在电脑上使用眼睛的时间相对较长，容易出现眼睛周围疲劳的症状。为了缓解这些症状，首先要保持正确的眼睛使用习惯，使用眼睛时要保持正确的坐姿，间距要保持在合适的位置，这是比较好的状态。眼睛的长度建议不要超过1小时，每1小时休息几分钟，可以稍微向外看或走一会儿，这样可以缓解疲劳。能给予适当的外敷，每天用温水毛巾敷在眼睛表面，每分钟，也能有效改善眼睛疲劳。