关于流行性感冒的问题： 流感一来就中招，怎么提高自己的免疫力？ 收集于网络，仅供参考 当流感来临时，感冒主要是由于气虚和外部虚弱引起的。这种症状仍然很好。关键是要区分年龄，针对不同的群体做相应的调养方式。俗话说：无家贼引不到外鬼，无内火不招外邪。首先，我们必须从日常生活开始，一步一步地进行锻炼。注意不要让自己出汗太多。适量饮用温开水。饮食搭配有效。不要服用脂肪、甜味、油腻和辛辣刺激。戒酒戒烟、早睡而不熬夜是很重要的；年轻人和儿童建议使用中药：玉屏风散调理，提高肺功能。中老年人主要补肝肾，调节阴阳平衡，如补肾益寿胶囊。
