关于的问题：
平时喝牛奶是低脂牛奶还是全脂牛奶对身体更好？有哪些建议？
收集于网络，仅供参考
低脂牛奶和全脂牛奶各有优势。关键是它们不同于牛奶的脂肪率，其次是味道。正常牛奶中的脂肪率超过3%，低脂脂肪率小于1%，约为0.5%。对于个人选择：①假设想要瘦、或低脂食物的患者或老人，建议大家可以喝低脂牛奶。因为低脂牛奶脂肪率低，所以味道会更差，味道会更薄，没有全脂简单。②大多数饮食正常的人可以选择全脂牛奶，不减肥可以考虑全脂牛奶，正常体型的孩子也可以喝全脂牛奶，可以帮助长高。一般来说，根据个人需要选择。
