坐月子能吃什么蔬菜?

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坐月子能吃什么蔬菜

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患者您好,大部分的蔬菜都是可以吃的。除了辛辣刺激性食品,其他的蔬菜都是可以吃的,比如白菜,番茄,花菜,韭菜都是可以吃的,没有问题。产妇需要各种营养和维生素,什么菜都可以吃,不必忌口,要注意,刚生产完恶露还未排干净,不要急于食补。当然可以吃,做熟了吃没事的,少吃寒凉的就没事。祝您早日恢复健康。

您好,1莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。2红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。3西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘。4黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效