体寒,手脚冰凉,要怎样调理

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体寒,手脚冰凉,要怎样调理

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你好:如果体寒,手脚冰凉可能是阳虚体质的表现,建议平时注意多吃些温补的食物,比如狗肉、羊肉等,平时也可以适当吃一些核桃、板栗等,也有助于改善。建议,平时多吃生姜或姜糖片,再有您每天可以用枸杞子20g一把来泡水吃,慢慢的调理。祝你健康!

这种情况可能是肾阳虚的表现,建议您可以服用金贵肾气丸进行调理,平时注意多吃一些保暖的食物,比如羊肉,狗肉,韭菜等,还要注意适当的锻炼身体,增强体质。