以下内容为河北卫视家政女皇视频20150201期节目视频及要点内容,本期养生主题《腿寒脱发困惑有解》。养生讲述专家:著名中医专家——吴大真。主持人:方琼、程成。 怎样运动易中风 1、晚上七点后不建议运动。 2、运动时间也不宜超过两小时。 3、运动时忌过度疲劳。 4、心脑血管患者运动时需注意。 怎样运动易中风 怎样梳头防脱发 1、十指稍微分开; 2、前发际>>后发际>>前发际。 3、耳朵两侧>>百会穴>>耳朵两侧。 4、每天前后左右100次。 如何梳头防脱发