以下内容为中央电视台CCTV4中华医药 20160928期节目视频及要点内容。本期养生主题《里约奥运会上的中国印）》。在里约奥运会上，细心的人会发现，菲尔普斯身上多了不少拔罐留下的红印。随后包括美国前游泳冠军考芙琳在内的多位奥运冠军也纷纷在社交媒体上晒出自己拔火罐的照片。奥运冠军为何偏偏爱上中国传统疗法拔罐呢？请听本期节目为你解析。
拔罐疗法的作用
拔罐疗法能减轻运动员身体的疼痛，让肌肉更加灵活。拔罐对疼痛类疾病、呼吸系统疾病、亚健康问题效果较佳。拔罐除了和刺络结合，还可以和很多疗法并用，例如针、灸、刮痧、按摩等等。
拔罐的操作手法
一般拔罐有三种操作手法：第一走罐，第二留罐，第三闪罐。（专家现场演示拔罐的操作手法）
拔罐的间隔时间
这次拔罐以后下次再拔罐的间隔时间一般为5~7天（痧退为度），不要过密地拔罐。一般情况下，随着拔罐的进行，出痧会逐渐减轻。
拔罐对哪些疾病治疗效果好
1、疼痛类疾病：颈肩、腰腿疼痛、偏头痛。
2、呼吸系统疾病：感冒、咳嗽、哮喘。
3、亚健康问题：失眠、便秘、消化不良。
拔罐的禁忌症
拔罐同样有着禁忌：中度或重度心脏病；糖尿病晚期；外伤，骨折，静脉曲张和全身高度浮肿；孕妇，妇女月经期的腰骶腹部，以及血海、三阴交等穴位处；醉酒，过饥、过饱、过渴，过度疲劳等最好不要拔罐。拔罐出现水泡不用担心，水泡只是体内湿气重的反应。
拔罐的注意事项
拔罐的时候室内要保温，夏天的时候不要用空间或不要把空间调得高一些，拔罐的时候不要吹风扇。拔完罐后不要立即去洗澡，一般两个小时以后再洗澡。拔完罐之后最好喝一些温开水。
