桂圆莲子膏的做法

桂圆莲子膏的做法

【原料】桂圆15克左右,莲子30克左右,茯苓20克左右,党参20克左右、大枣7~8粒。

【做法】用500毫升的水提前一晚将原料泡上;第二天一起放在炉灶上,用大火煮沸后再用小火慢熬。熬制4小时左右后倒出药汁,再加入适量的水再熬两个小时,再次两次熬制的药汁放到一起熬至粘稠后过滤。最后加入蜂蜜(或阿胶、龟板胶)来增稠。

注意】不能用金属器皿来做桂圆莲子膏。

【出处】池晓玲:桂圆的养生功效_健康之路20130315

桂圆莲子膏

(桂圆莲子膏)