最近我总是感觉没有精神,并且大便也非常的黏,总是冲不干净,医生说是湿气重,请问湿气重的人怎么排湿? 湿气重的人要怎样排湿:1、红豆具有健脾止泻、利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;2、中药排湿;3、泡脚后放些艾草,帮助身体去除湿寒;4、艾灸排湿,可以补充阳气、开郁、祛湿。