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山药莲子粥的做法
2022-12-11 23:31:03
山药莲子粥
【组成】山药30克、莲子15克(不带心)。
【做法】莲子提前浸泡3小时,加适量大米熬煮成粥。
【
功效
】健脾益气,化湿止泻。
【出处】健康之路20160801夏季养生好搭档(下)
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