以下内容为北京卫视BTV养生堂20160428期节目视频及要点内容，本期养生主题《化痰祛湿防中风》。养生讲述专家：西苑医院脑病一科主任——毛丽军。主持人：刘婧。
身体里的搬运工——脾
我们身体里都有一个专门运化水湿的“搬运工”——脾，可是有时候这个“搬运工”却会发“脾气”，把搬运的水湿“堆放”在了不该放的地方，造成身体脉络的瘀堵，从而引发各种症状，甚至导致中风！
痰湿体质的症状
如果有以下症状的人要注意了，赶紧照着镜子看看自己的舌象，是否出现舌苔厚腻的情况。如果症状和舌像都符合，很有可能就是痰湿体质。
痰湿体质的症状：头昏头沉、胸闷、呕恶咳痰、身体困重、急躁易怒、口苦。
（痰湿体质的症状）
去痰湿防中风
即便是痰湿体质，也不要担心，专家教我们三招去痰湿防中风。这三招分别是一汤一茶一贴。汤，就是中医经典方剂——温胆汤。茶则是制作简单的消食祛湿饮。
温胆汤
【组成】半夏、竹菇、陈皮、茯芩、炒枳实。
消食祛湿饮
（脾气虚）
