以下内容为北京卫视BTV养生堂20160312期节目视频及要点内容，本期养生主题《解郁逐瘀话养肝》。养生讲述专家：国家级名老中医——冯兴华。主持人：刘婧。
肝的疏泄作用
在五行中“木曰曲直”，是指树木的枝条具有生长、柔和，能屈能伸的特性，引申为具有生长、升发、条达、舒畅等性质或作用的事物和现象，归属于木。而五行对应我们的内脏，木就是我们的肝脏。肝的疏泄作用，调畅全身的气机（气的运动），使脏腑经络之气的运行通畅无阻。肝气疏泄正常，气机调畅，气血运行也舒畅，人就不容易发病。反之肝气郁结，疏泄失常，不能正常地调畅气血的运行，就会发生疾病。
肝气郁结的症状
肝郁气滞导致的疾病很多，在各个系统的疾病中都可以见肝郁气滞证。情志抑郁肝气就会疏泄失常，导致肝气郁结，肝气运行不畅及气滞血瘀的临床表现，而表现在胸腹部症状：胸胁胀满，善太息（喘长气），妇女乳房或少腹胀痛。表现在消化道症状：脘闷嗳气，不思饮食。全身症状：倦怠乏力，睡眠不实。梅核气：咽中如 有物更塞，吞咽不下，吐之不出。有的患者在就诊时医生常常可以发现有善太息肝气郁结的症状。
（肝气郁结的症状）
气滞血瘀的表现
专家表示如忽视气滞的症状表现，身体就会出现更严重的阶段。“气为血之帅，血为气之母”，血在经络中运行要靠气的推动，肝气郁滞，不能正常推动血的运行，血的运行随之发生瘀滞，而发生多种病症，中医称为气滞血瘀症。
气滞血瘀的症状
【疼痛】紧张性头痛，持续疼痛，时轻进重，休息后可减轻。
【胸痹】胸痛胸闷，隐隐作痛，情志不遂时易诱发或加重，善太息，嗳气后可减缓、则舒服一些。
【妇科疾病】痛经、月经不调。
【肢体疼痛】关节肌肉疼痛，手足不温，肢体怕凉等。
中医疏肝理的方法
中医认为肝脏的生理特点是“体阴用阳”，体阴是指肝有藏血的功能，用阳是指肝的疏泄功能，即调理气机的功能，肝血是肝脏疏泄的物质基础，肝血充实，肝就能 行使正常的疏泄功能，血虚血不养肝，肝的疏泄功能，即调理全身气的运行功能也就会减弱，所以中医在疏肝理气以及气滞血瘀时往往要配合补血理气的药物。
根据肝郁气滞和气滞血瘀的程度，专家针对相应的症状给出了相应的经典方，以及通过经典方化裁而来的代茶饮，详细内容请观看视频。
