芦笋汁的做法【视频+笔记】

由于芦笋本身的味道较淡，所以制作时要搭配一些口感较好的水果。

【食材】芦笋、猕猴桃；

【制作步骤】

1、将芦笋放入锅中焯烫，去掉里面的草酸。

2、将猕猴桃去皮切成小块和焯烫过的芦笋一同放入榨汁机中，兑入适量的水，挤入一个柠檬的柠檬汁打成汁就可以了。

芦笋汁

中央电视台cctv1天天饮食：视频的最后讲芦笋汁的做法