木耳红枣饮 【配料】黑木耳15克，红枣15枚，冰糖适量。 【制法】把木耳和红枣泡后，放在碗内，放冰糖和水，蒸30分钟。 【药用】当点心，上、下午分食。 【说明】滋阴活血、补气养血；对贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合症有疗效。 【出处】网络收集 木耳红枣瘦肉汤 【组成】木耳25克、红枣12粒、瘦肉250克、盐适量。 【做法】文火煲2小时。 【出处】健康之路20160122银耳的作用,木耳的作用 （木耳红枣瘦肉汤）
