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晚上几点前吃饭有利于减肥?
2023-04-20 15:20:00
所谓春季不减肥,夏季徒伤悲,晚上几点前吃饭有利于减肥?
在八点前吃饭对减肥比较有利,因为蛋白质在晚上八点后会大量增加,如果还进食会增多脂肪的积聚。
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