小于自从买了螺旋藻营养片,每天早上不吃东西就服用,感觉这样不好,但她说没关系,请问美国自然之宝螺旋藻营养片可以空腹吃吗? 你好,螺旋藻中营养素很容易被人体消化吸收,可以空腹食用,自然之宝螺旋藻每片含500mg螺旋藻,建议服用量为每日3次、每次1粒,一般以餐前1.5小时服用为佳。