家政女皇20141202红署红署梗的作用

以下内容为河北卫视家政女皇20141202期节目视频及要点内容,本期养生主题《红薯抗癌养血新吃法》。养生讲述专家:著名食疗专家——陈允斌。主持人:方琼、程成。生活养生网(www.yangshengpu.com)笔记记录

红薯的作用

红薯能补气血,红薯有红壤和白瓤的两种;红壤红薯补气血;白瓤红薯能滋润皮肤。

红薯生吃:血毒,但是不要吃太多,可以把红薯做成泡菜食用。白署外敷,

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泡椒红薯

红薯切条,泡椒波动腌制一天。

红薯做法不同功效各异

熟吃:健脾胃,补益中气。

蒸煮:中气不足人群,通便秘。

烤:调节酒后肠胃不通,止腹泻

内服外用红薯梗

红薯梗炒猪肝:改善夜盲症,老年人视力减退。

外用:红署梗捣碎在脓性痘痘上。

红薯汤

将红薯切成条,生花生米切成花生碎,锅中放油下入花生碎,下入葱姜、红薯条翻炒后加入热水,加入少许盐烧开转中火