缓解关节僵硬的熏洗【原料】威灵仙30克、两面针30克、桂枝30克、透骨草30克。 【做法】煎煮30分钟后,滤去药渣,倒入木桶,泡脚。泡脚时用大毛巾罩住木桶和双膝。 【功效】化湿、活血、祛风散寒、温经通络。 【用法】一般一天泡一次即可。 【出处】老年人膝关节泡脚方_药酒-健康之路20170313 (图:缓解关节僵硬的熏洗方)