以下内容为中央电视台10套科教频道健康之路2019年7月24日节目视频及要点内容笔记，本期主题《植物全身都是宝》。做客专家：北京中医药大学副主任医师——鲁艺。主要内容：松花粉的用法，三仁饮、松节酒的做法等。
松花粉
松树开花后，经过一系列操作后能制成松花粉。松花粉药食同源，活性成分丰富、营养全面，被冠名为“花粉之王”，可用来养生、健体。
花粉的美容功效
松花粉既可内服也可外用，内服能美容，外用可“治痘疮伤损、湿烂不痂”。医生常拿它来治疗青春痘、湿疹等。
松花粉的用法
松花粉和蜂蜜调和后可内服，松花粉和茯苓粉或白芷粉搭配做面膜可外用，都能起到养颜、美白、淡斑等功效。
松仁的作用
松仁营养丰富，中医认为有延年、美容、通便的功效。研究显示松仁富含维生素E，可保护心脑血管。松仁还含有脂肪油，所以有一定的润肠通便的作用，而且是缓泻而不伤正，适合津枯便秘型老年朋友润肠通便。
逐风痹寒气，虚赢少气，补不足，润皮肤，肥五脏——《日华子本草》
老年性便秘的特点
老年人气血偏虚，胃肠道蠕动能力不足，经常没有便感；
老年朋友易津液不足，肠道润滑性不够，大便干结偏硬。
三仁饮
治疗老年性便秘专家推荐三仁饮：
组成
桃仁5克
松子仁10克
郁李仁5克
当归15克
黄芪20克
三仁饮的三仁成份都是种子，脂肪含量高，有润滑肠道的作用；当归和黄芪补气养血，可以增强肠道的蠕动力，桃仁和当归还有活血的作用。
琥珀的作用
松树的树脂在地下埋藏很长时间后，会在一定程度上石化，挖去掉杂质后得到的东西就叫琥珀。中医认为琥珀有很好的镇惊安神、散瘀止血、利水通淋的作用。现代药理学研究还发现，琥珀中的琥珀酸对中枢神经有一定的抑制作用，可以起到安神的作用。琥珀散瘀作用强大，可以改善瘀血阻滞型失眠。
松节的作用
松节是松树枝干的结节部位，它的功效是袪风燥湿、舒筋活络，在临床上用来治疗痹症。松节性温燥，更适用于治疗风、寒、湿导致的痹症。注意：阴虚、血燥、肝肾不足的患者应该避免使用松节。
松节酒的做法
组成
500毫升高度白酒
松节15克
桑枝15克
木瓜10克。
泡法
泡一个月左右，泡好后可以饮用，也可以外涂疼痛部位，对于寒湿型关节疼痛的患者效果非常好。
用法
建议开始时先少量饮用松节酒，因为过量可能导致血燥。另外需注意，此方只适用于缓解寒湿型关节疼痛。
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