以下内容为江苏卫视万家灯火20151027期节目视频及要点内容，本期养生主题是《秋冬巧食蔬》。养生讲述专家：著名养生专家——杨增良。主持人：国粹。
百合的功效
中医认为百合味甘微苦，性平，具有润肺止咳，清心安神，补虚强身的功效。可治疗体虚肺弱、肺结核、咳嗽、咯血等症。
百合的种类
龙芽百合、兰州百合、卷丹百合。
以蔬贴秋膘
【推荐】百合银耳汤。
【组成】百合15克（鲜者加倍），银耳（先发去杂），冰糖适量（或酌加蜂蜜）。
【功效】养阴清肺，润燥止咳、宁心安神。
什么是百合病
百全病是一个中医上的病，西医没有此病名。百合病的病机是由于心肺阴虚内热引起的，很多病症都被划分在百合病的行列里。百合因能治疗百合病而得名。
预防儿童秋季腹泻
引起秋季腹泻的病毒在秋冬季节活性比较强，易感人群主要以小宝宝为主。儿童预防秋季腹泻应做好手的干净卫生、注意隔离、注意饮食卫生。
