如何利用苦瓜减肥？

如何利用苦瓜减肥，我以前是很受的，就是这几年过得太安逸了，天天吃很多高脂肪的食物。

苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。想要快速减肥，可以生吃苦瓜，虽然太苦了，但是效果比较好。配合使用康宝莱细喜锭饮效果会更好。