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如何保养卵巢避免早衰?
2023-04-19 18:50:00
如何保养卵巢避免早衰?
平时经常
食用
富含植物性雌激素的
食品
,例如大豆、
扁豆
、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、
洋葱
等。用大豆、红豆、黑豆天天打
豆浆
喝,是格外安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。
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