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我13岁，才134cm，怎么才能快速长高我13岁，才134cm，怎么才能快速长高
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你好，你现在的情况考虑是遗传的原因引起的，不用担心。你好，像你现在的情况我建议你按时补充钙剂，按时吃饭就可以的，平时一定要多加锻炼身体就可以的，祝你生活愉快。
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。以上是对“我13岁，才134cm，怎么才能快速长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！这种情况不要担心，没什么大碍的，平时注意体育锻炼我的建议是可以经常跑步、跳高等，必要时可以打生长激素，祝你健康
您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急，您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。
你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养如果你是由于缺乏生长激素，去医院注射即可，但也要注意平时多锻炼，多吃含钙食品
