关于踝扭伤的问题： 脚崴了很痛怎么办 收集于网络，仅供参考 脚崴了很痛需要及时休息，也需要将患肢抬高。同时可以选择用冰袋冷敷，冷敷可以缩小毛细血管，这样可以减轻疼痛和肿胀，如果疼痛感还是比较强烈，还需要及时到正规医院做CT拍片检查，查看是否存在骨折。在恢复期间需要做好饮食的改善和调整，可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛肉。
