吃什么食物可以祛斑 ?

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吃什么食物可以祛斑 ?

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调理内分泌也是很有必要的。 维生素C有美白作用，你可以多吃水果。还有，要注意清理肠胃，早上起床空腹喝一杯400毫升的温的蜂蜜水，最好是槐花或是枣花蜜。晚上睡觉前一个小时喝一杯白开水，试试看。