吃麦片有什么好处,吃多会胖吗

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吃麦片有什么好处,吃多会胖吗

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麦片当中含有丰富的营养物质,可以为身体补充营养成分,吃多了是会引起胖的,也就是说,任何东西吃多的情况下,都有可能引起胖。因为这里面存在着一个能量守恒的问题,多吃胖,少吃就不胖。所以说要想自己体重不超标的情况下,就要适当的控制食量,然后增加运动量。