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医生建议：女性朋友在月经期间是不可以喝茶叶水的，喝茶叶水会加快铁的流失，所以经期忌茶叶水。追问:那可以喝什么？医生回答:可以喝一些红糖水，追问:红糖水有什么作用？医生回答:红糖水可以起到暖宫的作用追问:是不是经期不可以用冷水洗脚？医生回答:对的，女性经期忌用冷水洗脸洗脚洗头发。追问:用温水可以洗头发吧医生回答:嗯，温水可以追问:还有我想问下，最近有些便秘，怎么解决？医生回答:便秘时少吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，尤其是香蕉，可以达到润肠效果追问:早起吃香蕉嘛？医生回答:可以的，也可以早起喝杯水，增加你的肠蠕动，好的追问:好的，谢谢医生医生回答:还有什么疑问吗？追问:没有了医生回答:如果没有请在对话关闭后对我做个评价支持我们的工作，谢谢！追问:在哪里评价？医生回答:对话关闭好有一段蓝色文字，点进去就可以了，谢谢！追问:好的！
你好：可以的，经期洗澡的时候，最好选择淋雨，不要盆浴；经期最好不要洗头，非洗不可的情况下，可在中午温度高的时候洗，并且洗好后要立即用吹风机吹干；在经期，人体处于抵抗力低的时段，人也容易疲劳，所以要有足够的时间休息；要保持一个良好的心态，不能有太大的情绪波动，会对身体有影响。可以多吃一些甜点类的食物，能有效的帮助代谢污血，吃一些营养丰富的食物，增强体质，要注意保暖，忌吃生冷，切不可逞一时之快，不要吃一些辛辣刺激的食物.也可以用生姜与红糖放在一起，开水冲服，对经期保健比较好。
你好，经期女性会流失大量的血液，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。如果经期饮茶，茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。因此经期喝茶是十分不宜的。 建议喜欢饮茶的女性朋友们在经期这几天忍着点，这是对身体有好处的。
你好，经期是不宜喝茶水的，因为经血会消耗掉不少体内的铁质，所以女性在经期更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。经期喝茶好还容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。所以女性在经期最好不要饮茶。祝你健康！
最好不要喝茶。在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。由于经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分，因此妇女在月经期和经期过后要多吃含铁丰富的食品，而浓茶中含有大量鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。
