关于的问题：
指甲脆弱易断是缺什么元素？
收集于网络，仅供参考
指甲脆弱容易断裂一般是由于缺乏锌或是维生素b引起的症状，可以及时的去医院化验微量元素以后补充钙和锌观察，要多吃豆制品，海鲜类食物补充微量元素锌剂和维生素b，注意好指甲护理，女性不要经常做指甲，以免指甲受损加重断裂的症状，平时注意饮食多样化。
这应该是缺钙的表现，当然建议还是应该去医院里面做一个抽血化验，身体缺乏的微量元素详细信息，平时生活中要多吃一些蔬菜瓜果，忌食辛辣刺激性的食物，口服药物，多种维生素，每天多出去活动一下，跑跑步，还有多晒晒太阳，这样都会有利于钙的吸收，从而就能够改善指甲脆弱易断的情况。
