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我生了小孩.肚子肉好多.怎样才能减下来?
2023-04-19 18:12:00
我生了小孩.肚子肉好多.怎样才能减下来?
减肥需要坚持,一天五十个仰卧起坐,尽量站着,吃饭的时候也是尽量站着
控制
饮食,尤其是晚餐尽量少吃,多吃一些
蔬菜
,不要喝饮料
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