关于的问题：
收集于网络，仅供参考
孕妇要多吃新鲜的水果与蔬菜，以保证孩子维生素的需要，从冰箱拿出来的水果放一放再吃，不要太凉，便秘产妇可以多吃香蕉，荔枝等容易上火的水果不宜多吃。水果种类没有太多限制。孕期应该多注意控制热量摄取和保持营养均衡从食物中均衡地摄取铁、蛋白质和钙，清淡饮食、多食蔬菜、水果等。要养成不偏食的习惯，避免进食油腻、难以消化的食物。
首先去除病因，换流质易消化饮食，尽量不要吃凉的菜，注意腹部保暖，同时用热水袋暖暖腹部，这样慢慢调解几天应该会好的，如果不好请及时去医院就诊。
孕妇可以多吃些粥类食物，煮的时间久一点，就比较容易消化，而且里面也可以加不同的营养食材，挺适合容易消化不良的孕妈咪的，亲，可以试试哦
