经常喝咖啡对身体好吗

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经常喝咖啡对身体好吗?

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咖啡有兴奋神经的作用，如果是工作压力大是可以喝咖啡进行缓解的，不建议长期喝咖啡，长期的喝咖啡，对于机体消化功能睡眠状况是有一定的影响的，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。适量饮用是可以的，多吃一些有营养的食物，适当锻炼身体，提高机体抵抗能力。